Hindistan cevizi (Cocos nucifera), tropikal bölgelerde yetişen ve geleneksel olarak birçok kültürde beslenme ve sağlık amacıyla kullanılan bir meyvedir. Hem besin değeri yüksek olması hem de içeriğinde bulunan bazı bileşenler…
AKabak çekirdeği, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlık açısından birçok fayda sunan doğal bir güzelliktir. Kabakların içinde bulunan tohumlardır ve sağlık dostu besinlerle doludur. Bu makalede kabak çekirdeğinin sağlık…
Magnezyum sağlıklı kemikler, kaslar, sinirler ve kalp için önemli bir mineraldir. Vücudumuz için enerjiyi, kan basıncını, kan şekerini ve diğer birçok süreci kontrol etmesine yardımcı olur. Magnezyum; sinir ve kasların işlevi, proteinlerin sentezi, kan şekerinin ve kan basıncının dengelenmesi dışında vücudun çeşitli işlevlerini düzenleyen çok sayıda enzim sisteminin yapısında bulunur.
Ketojenik diyet sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek ve ideal vücut kilosuna ulaşmak, birçok insanın hedefidir. Akdeniz tipi beslenme yerine son zamanlarda ketojenik diyet popülerlik kazanmıştır. Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek…
Sayfanın Sonuna Geldiniz Tebrikler :)
Sayfanın Sonuna Geldiniz Tebrikler :)
