Hakkımda

“Sağlık, mutluluğun temel taşıdır.”

diyetisyen berkan darıcı, beslenme uzmanı, şişli diyetisyen

Merhaba! Ben Beslenme ve Diyet Uzmanı Berkan Darıcı, sağlık ve beslenme dünyasında yolculuğa çıkmış bir klinik diyetisyenim. 2010-2014 yılları arasında İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimler Fakultesi Beslenme ve Diyetetik eğitimimi tamamladıktan sonra ilk adımlarımı 2014 yılında, Türk Kanser Derneği’nin bulunduğu Onkoloji ve Hematoloji hastanesinde attım. Burada, hayatın en hassas anlarında hastaların yanında olmanın ve onların beslenme ihtiyaçlarını karşılamanın ne kadar kritik olduğunu öğrendim.

2016 yılında, Şişli Florance Nightingale Hastanesi’nin kapılarını aralayarak, Karaciğer Nakli, Böbrek Nakli ve Yoğun Bakım bölümlerinde klinik diyetisyen olarak çalışmaya başladım. Bu dönemde, hastaların hayatlarının yeni bir başlangıcına şahit olmanın yanı sıra, sağlığın ne kadar hassas bir denge olduğunu anladım.

Ancak hayat bazen bizi yeni yollara yönlendirir. Duygusal olarak yıprandığımı hissettiğim bir dönemde, Fizyodem Tıp Merkezi’nde kendime bir ara verdim. Burada kilo sorunlarıyla mücadele eden kişilere rehberlik etmek, en önemlisi onların sağlık ve yaşam tarzlarını iyileştirmek için çalıştım. Başka bir deyişle bu süreç bana insanların yaşamda nasıl dönüşümler yaşayabileceğini gösterdi.

Şu an, hem Şişlide diyetisyen ofisimde hem de Fizyodem Tıp Merkezi’nde çalışıyorum. Özellikle kilo sorunu, diyabet, insülin direnci, tiroid hastalıkları, kalp hastalıkları, otoimmün rahatsızlıklar, onkolojik sorunlar ve karaciğer hastalığı olan bireylerle bir araya gelmekten büyük mutluluk duyuyorum. Bununla beraber beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlık durumlarını iyileştirmek ve hayatlarına olumlu etkiler katarak hayat kalitenizi arttırıyorum.

Siz de daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve beslenme konusunda uzman bir diyetisyenden yararlanmak isterseniz, hem de hemen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Sağlık dolu bir gelecek için birlikte çalışmak ve bu yolculuğa adım atmak için sabırsızlanıyorum.

Sevgi ve sağlıkla kalın,

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Diyetisyen Berkan Darıcı

Beslenme Sistemlerim

01/
Aralıklı Oruç
04/
Eliminasyon
02/
Ketojonik Beslenme
05/
Sürdürülebilir Beslenme
03/
Low Carb
06/
Akdeniz Beslenmesi

Uzmanlık Alanlarım

Tiroid fonksiyon bozukluklarına odaklanıyorum ve metabolik sendrom gibi durumlar üzerinde çalışıyorum. Metabolizma hızınızı düzenleyerek enerji düzeyinizi optimize etmeyi amaçlıyorum.

Kolesterol ve tansiyon gibi kardiyovasküler sağlık faktörlerini yönetmeye odaklanıyorum. Kalp sağlığınızı desteklemek için beslenme planları geliştiriyorum.

Kanser ve kan hastalıkları (örneğin lösemi, anemi) konularında uzmanım. Hastaların beslenme ihtiyaçlarına göre destek sağlayarak tedavi sürecini desteklemeye çalışıyorum.

Diyabet, insülin direnci ve glikoz intoleransı gibi kan şekeri düzeni bozukluklarını beslenme ile kontrol altına alıyorum.

Karaciğer ve böbrek sağlığınızı korumaya yönelik beslenme planları sunuyorum. Bu organlar üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı oluyorum.

İhtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun beslenme planları oluşturarak sağlıklı kilo kaybı veya kilo alma süreçlerinizi yönetmeye yardımcı oluyorum.

Yeme bozukluklarına odaklanarak, bu sorunları olan bireyler için beslenme rehberliği ve destek sağlıyorum.