Beslenme Ve Diyet Uzmanı

Diyetisyen Berkan Darıcı

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilmeniz için ihtiyacınız olan diyetisyen desteğini sağlıyorum !

Aralıklı Oruç

12-12 & 8-16 & 4-20 gibi sistemlerle beslenme düzeninizi şekillendiriyorum.

Düşük Karbonhidrat

Günlük alınan karbonhidrat miktarını kısıtlayarak kilo verme sürecine katkı sağlamaktadır.

Eliminasyon Diyeti

Belirli gıda gruplarının belirli bir süreliğine beslenme düzeninden çıkarılması

Ketojenik Diyet

Düşük karbonhidrat sisteminde olduğu gibi karbonhidrat miktarı kısıtlanıp enerjinin yüksek kısmını yağlardan alınan bir sistemdir.

Merhaba !

Ben Beslenme ve Diyet Uzmanı Berkan Darıcı

İlk iş hayatıma Onkoloji ve Hematoloji hastanesi olan ve Türk Kanser derneğinin bulunmuş olduğu hastanede klinik diyetisyen olarak işe başladım. Daha sonra 2016 yılında Şişli Florance Nightingale hastanesine geçerek Karaciğer Nakli, Böbrek Nakli ve Yoğun bakım bölümlerinde klinik diyetisyen olarak çalışma hayatıma devam ettim. Burada 2 yıl daha çalıştıktan sonra duygusal olarak yıprandığımı ve biraz kendime odaklanmam gerektiğini hissedip bir süre inzivaya çekildiğim Fizyodem Tıp Merkezinde kilo alma, kilo verme alanında çalıştım.

Şimdi ise hem kendi ofisimde hem de Fizyodem Tıp Merkezinde Kilo sorunu, diyabet, insülin direnci, tiroid hastalıkları, kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar, onkolojik rahatsızlık ve karaciğer rahatsızlığı olan kişilerle çalışarak beslenme ve yaşam tarzlarını ve sağlık durumlarını iyileştirmek için çalışmalarıma devam ediyorum.

Sizi oyalayan yanlış yöntemlere son verin !
Sağlıklı Beslenme Başarı Sağlar.

Hizmetlerim

Size uygun olan sistemi seçin ve iletişime geçin.

Yurt dışında yaşıyor olabilirsiniz, kendi işinizden kaynaklı vakit ayıramayabilirsiniz, tek tatil gününüz pazar olabilir artık bunlar sizin sağlıklı beslenmenizi engelleyecek durumlar değil.

  • Sizi dinliyor
  • Sorular soruyor
  • Tahlil sonuçlarınızı değerlendiriyor
  • Beslenme alışkanlıklarınızı analiz ederek çözüm üretiyorum.

Uygun zamanı beklemeye gerek yok. Online diyet sistemi klinkte vermiş olduğum kişiye özel diyet hizmetini sanal ortama taşıdığımız sistemdir. Sizinle görüntülü (Face time veya Whatsapp) veya sesli arama ile iletişime geçip takibinizi sağlıyorum.

Ketojenik Diyet, Keto
7/24 Takipli Online Diyet Hizmeti | Diyetisyen Berkan Darıcı

Sizi kliniğimize davet ediyoruz. Size en uygun diyet programlarını oluşturabilmek adına;

  • Sizi dinliyor
  • Sorular soruyor
  • Tahlil sonuçlarınızı değerlendiriyor
  • Beslenme alışkanlıklarınızı analiz ederek çözüm üretiyorum.

Her görüşmemizde;
Profesyonel tartı cihazımızla vücut ağırlığınızı ve vücut bileşenlerinizi (yağ, kas, protein, mineral vb.) ölçüyor ve takibinizi sağlıyoruz..

7/24 Takipli Online Diyet Hizmeti | Diyetisyen Berkan Darıcı
Bağırsak Sağlığı

Bir ayda kilo vermek, sağlık durumuna, metabolizmanın hızına, diyet ve egzersiz alışkanlıklarına bağlı olarak değişir. Genelde haftada 0.5-1 kilo arası sağlıklı kabul edilir. Bu nedenle bir ayda 2-4 kilo arası kilo vermek mümkündür. Ancak, bireysel faktörler ve sağlık durumu önemlidir.

Diyetisyen fiyatları, hizmetin kapsamına ve sağlanan danışmanlık süresine göre değişir. Genellikle bir seansın maliyeti ortalama olarak 800-1250TL arasında değişebilir. Fiyatlar, yerel pazar ve diyetisyenin uzmanlık alanına bağlı olarak değişebilir.

İstanbul’un en iyi diyetisyenlerini belirlemek, eğitim seviyemiz ve danışanlarımızın geri bildirimlerine dayanır. Üniversitelerden aldığımız eğitim, 10 yıllık tecrübemiz ve sürekli gelişme çabalarımızla, işimizde başarılı olduğumuzu düşünüyoruz. Mütevazı bir şekilde, kaliteli hizmet sunmaya odaklanıyoruz.

Beslenme uzmanı, beslenme ve diyetetik alanında eğitim almış, beslenme konusunda danışmanlık ve rehberlik sağlayan uzmandır. Beslenme uzmanları, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları konusunda bireylere destek verir.

Ofiste görüşmelerimizde TANİTA cihazıyla vücut analizi alınır, Online görüşmelerimizde mezura ile ölçüler alınır ve anamnez formuyla yaşam tarzınız belirlenir. Buna uygun beslenme programı oluşturup süreci takip ediyoruz. Adaptasyon ve motivasyon sağlanarak ideal ağırlığa ulaşılır ve süreç sonlanır.

Diyetisyen, beslenme ve diyetetik alanında eğitim almış sağlık profesyonelidir. Bireylerin beslenme ihtiyaçlarını belirler, önerilerde bulunur ve sağlıklı yaşam için beslenme planları oluşturur.

Diyet hizmeti almak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmek, ideal kiloya ulaşmak ve sağlığı korumak için önemlidir. Uzman rehberliğinde beslenme düzenlemeleri, bireyin sağlık ve yaşam kalitesini artırmaktadır.

Diyetisyen, bireyin sağlık durumu, yaş, cinsiyet, kilo, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve hedeflerine göre diyet programı oluşturur. Beslenme ihtiyaçlarını değerlendirir ve kişiye özel beslenme planı hazırlar.