Magnezyum Kullanım Alanları ve İçerdiği Besinler
Magnezyum sağlıklı kemikler, kaslar, sinirler ve kalp için önemli bir mineraldir. Vücudumuz için enerjiyi, kan basıncını, kan şekerini ve diğer birçok süreci kontrol etmesine yardımcı olur. Magnezyum; sinir ve kasların işlevi, proteinlerin sentezi, kan şekerinin ve kan basıncının dengelenmesi dışında vücudun çeşitli işlevlerini düzenleyen çok sayıda enzim sisteminin yapısında bulunur.